Setelah Liburan Malah Uring-uringan? Ini Dia Alasannya!

Pernah tidak merasa uring-uringan sesudah liburan? Gampang murka , malas menjalani hari, susah fokus pada pekerjaan, dan hal lainnya yang membuat emosi berantakan. Hal inilah yang dinamakan menggunakan Holiday Blues. Tenang saja, ini termasuk tekanan mental ringan yg mampu engkau sembuhkan sendiri, kecuali jika berlangsung lama dan monoton. Yuk, simak apa saja yang menjadi sebab.

Harapan Liburan yang Tidak Terpenuhi

Traveling [image Psych Central mengungkapkan, galat satu penyebab terjadinya Holiday Blues merupakan ekspektasi yg tidak terpenuhi. Biasanya seorang merencanakan liburannya menggunakan sangat detil. Akomodasi yang dipilih, juga kumpulan wisata yg ingin dikunjungi dan kuliner yg mau dicoba. Tetapi, umumnya yang terjadi bisa jauh dari rencana. Pesawat delay, nyasar, tempat wisata virtual ternyata tak seindah pada foto, & poly lainnya. Untuk menghindari kesal sendiri, biasakan buat menyiapkan plan B,C buat jaga-jaga. Apapun yang terjadi, rasakan saja liburanmu.

Terlalu Banyak Mengeluarkan Uang

Traveling sesuai budget yang diperhitungkan [image source]

Penyebab lainnya seorang jadi uring-uringan setelah liburan adalah terlalu banyak mengeluarkan uang. Rasa bahagia ketika berkunjung ke loka baru, umumnya akan membuatmu lupa diri dan gampang mengeluarkan uang. Mencoba ini itu, belanja poly hal yg dipikir tidak akan ditemukan di loka lain. Akhirnya, biaya pun jauh melebihi budget yang disiapkan buat traveling. Nah, supaya nir menyesal di lalu hari, biasakan buat mengatur pengeluaran & berusaha buat mematuhinya. Kalau perlu, tinggalkan kartu pada hotel dan hanya membawa sedikit uang tunai waktu menjelajah kota tujuan.

Waktu Liburan yg Terlalu Singkat

Traveling bersama sahabat [image source]

Kembali ke kantor sesudah jalan-jalan memang sangat berat. Bagi yg seringkali memilih liburan ke luar kota di akhir pekan niscaya merasakan Holiday Blues. Daripada sebagai malas & susah fokus pada pekerjaan, cobalah buat merencanakan liburan selanjutnya. Ajak teman lain, abang tercinta,  atau kali ini sanggup menggunakan mama tersayang. Pilih kota yg tidak terlalu jauh. Ini akan membuatmu semangat bekerja & tidak tabah agar hari tadi cepat tiba. Work hard and traveling harder. Semangat!

Kembali ke Rutinitas Sehari-hari

Manjakan diri menggunakan Spa [image source]

Belum ingin pulang, tapi perlop sudah habis. Akhirnya jadi uring-uringan sendiri, deh. Agar nir mencicipi hal yg sama, kamu perlu meyakinkan diri sendiri bahwa bekerja memang kewajiban dan sudah seharusnya ini nir menjadi beban. Untuk menghindari merasakan sensasi ini, ada baiknya engkau pergi sehari sebelum ketika cutimu habis. Habiskan hari terakhir cutimu dengan memanjakan diri di spa atau pijat manja agar badan dan pikiranmu mampu kalem. Siap deh pulang bekerja dengan semangat yang baru. Jangan lupa hirup dan sesap kopi pagimu, ampuh buat menyuplai suasana hati yg baik seharian, lho.

Nah, jika telah begini, jadi tahu kan bagaimana menghindar berdasarkan serangan Holiday Blues. Buat apa murung dan parno sendiri, liburan lagi saja. Setuju, kan?